外反母趾の原因と男性でもなる理由
外反母趾は、女性に多く見られる症状ですが、男性でも外反母趾になる事があります。
今回は、外反母趾の原因と男性に多い理由について説明します。
男性の外反母趾の原因
外反母趾の原因は、足の骨格の変形や筋肉のバランスの乱れ、靴の選び方などが考えられます。
また、運動不足や肥満、加齢によっても発症しやすくなります。
これらの要因が重なる事で、足の親指が内側に向かって曲がってしまうのです。
男性でも外反母趾になる理由
一般的に、女性はハイヒールや細い靴を履く事が多いため、足の形が変形しやすくなります。
ですが、最近では男性もオシャレを楽しむために細身の靴を履く事が増えています。
また、スポーツ選手や肉体労働者は、長時間の負荷や反復動作によって、足に負担がかかりやすくなっています。
これらの理由から、男性でも外反母趾になる事があるのです。
男性の外反母趾の対策
男性の外反母趾の対策としては、靴の選び方に注意する事が大切。
足幅に合わせた靴を選んだり、ヒールの高さを抑えた靴を履くようにすると良いでしょう。
また、足の筋肉を強化する運動や、ストレッチを行う事も効果的。
症状が進行してしまった場合、手術が必要となる事もあります。
まとめ
外反母趾は女性に多いと言われていますが、男性でも発症する事があります。
足の骨格の変形や筋肉のバランスの乱れ、靴の選び方などが原因となっています。
対策としては、靴の選び方に注意する事や足の筋肉を強化する運動が効果的。
早めの対策であれば、手術をする事なく改善できる場合もあります。
